PearlsHealth

Att Ananas är en av de mest suveräna frukter du kan äta? Ananasen är full med Enzymer som kallas Bromelain.

här är lite info om Bromelain och vad det gör till din kropp.

* I färsk form innehåller ananas mycket bromelain – proteinnedsmältande enzymer som hjälper matsmältning och minskar inflammation. Det finns mest bromelain i stammen och mer i omogen än mogen ananas. En halv mogen ananas innehåller dock tillräckligt med bromelain för att ha en terapeutisk verkan om du äter det flera ggr i veckan.

Bromelain

• Påskyndar läkning av operation och skador
• Förebygger/läker halsont, artrit och akut sinusit
• Minskar svullnad såsom i karpaltunnelsyndrom
• Minskar slembildning i andningsorganen
• Är svampdödande
• I Tyskland används bromelain på barn som diagnostiserats med akut sinusit
• Är immunstärkande
• Förebygger förstoppning och dålig matsmältning
• Är basbildande
• Innehåller jod eftersom den oftast växer nära havet
• Forskare har funnit att ananasextrakt innehåller 2 molekyler: proteasenzymer: CCS och CCZ – som bekämpar cancer

1. CCS blockerar ett protein som kallas Ras och som är defekt i 30 procent av alla cancerfall
2. CCZ stimulerar immunsystemet så att det identifierar och förstör cancerceller.

 

Dosering
Ät gärna en halv ananas per dag någon dag i veckan eller lägg ananasbitar i sallad flera gånger i veckan eller använd ananasjuice som mellanmål eller i smoothies flera ggr i veckan.

/källa Kurera.se

 

 

Ingredienser i denna smoohie:

1 banan

1 äpple

1 1/2 dl fryst ananas (eller färsk, jag använde fryst).

1 dl blåbär

 

MUMS!