Sweet Potatoe Fries

 
 
 
Älskar du potatis och franska ? 
 
Jaa bara känslan av att sitta och äta "franskisar" framför ditt favorit tv program en fredag kväll ? 
Varför inte byta ut dem mot något nyttigare en kväll, pröva på något nytt,som faktiskt jag till och med tycker att smakar bättre :)
 
Gör franskisar av Batat!
 
Ingredienser:
 
*1-2 stora batater ( beroende på hur mycket du vill ha,hur många du lagar mat åt)
*salt&peppar, och kanske någon mexikansk spice krydda om du vill ha mera smak.
*olivolja
 
 
Gör såhär:
 
*Skär upp bataten i form av avlånga franskisar
*Placera dem på en plåt
*Sprinkla olja över alla bitar
*Salta och peppra och krydda me det du vill
*Blanda om ordentligt så oljan och kryddorna kommer över allt, bäst resultat om du blandar om med händerna,var inte rädd att få lite smuts under naglarna ;)
*Sen i ugnen på 200° värme
*20-30 min, beror på hur din ugn fungerar och hur du vill att dina franskisar ska bli!
*ps: var inte rädd att använda olja, lägg så det täcker alla franskisar för bäst resultat,men inte endå så att de simmar runt i olja. 
 
Hoppas du får en härlig rätt för dig dina nära och kära!
 
/kramar AnnaPearl
 
 
 
 
0 kommentarer publicerat i Mat
Taggar: Fitness, Hälsa, Mat, delikatess, franskisar, gott, hälsomat, mums, nyttigt, snabbmat
bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar