LUCKA 8

 Planka:
 
Bicycle crunch:
 
 
Dagens Träning såg ut såhär :
 
  1. 2 km jogging runda med Mike
  2. Mag övningar
  3. Axlar (Handstående)
Hur jag tränade magen och axlarna ser ni på bilderna nedan.
 
Mage:
Axlar:
 
 
Har ni någo bra tips på övningar för axlar hemma ? 
 
/AnnaPearl
0 kommentarer publicerat i Träning
Taggar: 6-steg, Fitness, Glädje, Hälsa, Hälsosamt, Mat, NyBlogg, Näring, PearlsHealth, Tjej, WOD, annapearlshealth, finland, finlandssvenskabloggare, fitness, goals, healthy, pearlshealth, träna, träningskalender, träningsprogram, usa
bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar