Alla vitaminer på 5 min!

Känns det ibland tungt att tugga i sig alla grönsaker du borde få i dig? Har inte tid? Ellet kanske glömmer bort att äta grönt under dagen? 
 
Denna green machine dryck är väldigt snabb att tillreda, sunt åt magen, och en perfekt start på morgonen! 
 
Dessutom fullproppad med vitaminer!!
 
 
 
 ser den för grön ut för dig? Kan säga att både min mamma & pappa drack den utan problem och tyckte den var god och "kändes skönt i magen".
 
Ingredienser:
 
* 4 dl citron vatten ( 4 dl vatten med en färsk pressaf citron i )
* 1/2 gurka
* 1 färsk pressad appelsin
* En stor näve spenat
* 4-5 blad grön kål ( hade min fryst, men går lika bra färsk)
* 1/2 dl fryst mango (Tillsatte fryst mango för drycken att bli kall och på samma gång ge lite sötma)
 
Gör såhär: 
Släng allt i blendern och kör tills det är en grön fin GREEN MACHINE! 
 
Kramar 
 
 
En kommentar publicerat i Mat, Smoothies;
Taggar: Fitness, Glädje, Hälsa, Hälsosamt, Mat, Näring, PearlsHealth, Superfood, Tjej, detox, nyttigt, smoothies
#1 - - Katta:

Ser riktigt smarrigt ut!
Om man inte tål kål då? Är det bara att utesluta den, eller kan man ersätta den med nåt annat?

Svar: Hej! Om du inte tål kål så kan du tex. Dubbla mängden spenat för att få mera grönt i drycken!Eller så tillsätter du något annat grönt du tycker om och experimenterar med smaken lite :)
Anna Pärlan Hult

bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar