PROTEIN HEMP-CHOKO BOLLAR

 
 
 
 
Njuter av sommaren så hårt att jag inte tycks sitta vid datorn ett dugg, därmed inga nya blogg inlägg och goda recept (sorry!).
 
Kände för att laga Choklad bollar idag med PROTEIN. Perfekt när man vill ha ett mellanmål, så får man extra protein i sig också. Dessa är gluten, mjölk och sockerfria.
 
Ingredienser:
 
1 påse mjuka & kärnfria dadlar
1 dl Cashewnötter
1 dl Sockerfria cornflakes ( Urtekram märket har dem, finns i lokalbutikerna)
4 msk Kakao
1 tsk Äkta vanilj pulver (inte det med socker i)
1/2 dl kokos flingor
2-3 msk Hemp pulver (Detta är proteinkällan)
1 msk vattnet (tillsätt till sist för att få allt fastare så att du kan rulla dem till bollar)'
 
 
 
 
Gör såhär:
 
Mixa dadlar och cashewnötterna i en matberedare.
Tillsätt kokosflingor, kakao, vaniljpulver och hemp pulvret.
Häll sedan dit cornflakes och mixa en liten stund ( inte för mycket, det ska endå vara en crunch kvar i smeten)
Till sist, tillsätt 1 msk vatten.
 
Rulla till bollar eller avlånga barer, frys ner så har du dem länge utan att de blir dåliga.
Tips! Chokladbollarna är goda att rulla i kokosflingor, kakao, hemp pulver, eller rå lakritspulver.
 
 
 
En kommentar publicerat i Efterrätter
Taggar: Fitness, Hälsosamt, Mat, PearlsHealth, choklad, chokladbollar, glutenfritt, gott, hempprotein, mellanmål, mjölkfri, sockerfritt
#1 - - Märta:

Dessa ser fruktansvärt goda ut! Jag tänker definitivt testa detta recept, tack för att du delade med dig av det. :-)

Svar: Tack själv för att du tittade in! Let me know om du gillar dem :)
Anna Pärlan Hult

bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar