Nyttigaste Choko tryfflarna ! muuuums <33

 
 
 
 
Äntligen är jag igång med mina hälso efterätter, godis, bakverk igen! Det är som terapi för mig, älskar att pyssla på i köket och hitta på nya mumsiga recept (utan socker,mjöl och mjölk). Choko är lite utav min favorit ingrediens, så ofta blir det mycket choko bakverk. Hade ingen matberedare i USA så det blev lite paus där med mitt experimenteras, but NOW I'M BACK! :D
 
RECEPT på Dagens muuuumsiga CHOKO TRYFFLAR kommer här (super enkla & snabbt att tillreda) :
 
10 : mjuka kärnfria dadlar
1-2 msk : honung
2-3 msk : råa cashewnötter
3-4 msk : kakao ( eller mer om du vill )
2 msk : kokosolja
1/2 dl : kokosflingor
3 msk : kokos kräm (den tjocka delen av kokosmjölk när du öppnar den) Obs! matlagnings kokosmjölk.
 
 
Gör såhär:
 
  1. Mixa DADLAR, HONUNG, och CASHEWNÖTTER tillsammans i matberedare tills det blir väldigt smått och kornigt (klibbigt)
  2.  Tillsätt KAKAO, och KOKOSFLINGOR --> Mixa igen en stund
  3.  Tillsätt KOKOSOLJA, och KOKOSKRÄM --> Mixa tills det blir en jämn smet ( kan hända att det klumpar ihop sig till sist och börjar åka runt i mixern som en boll, det är ok, det är färdigt då :)
 
Rulla ihop till små bollar och pressa lätt ner dem med finger topparna i en muffins form så de blir lite plattare.
 
Dekorera: Med te.x pudrat kakao, lucuma pulver och en walnöts bit på. 
Förvara i frys och ta fram och tina en stund när du vill njuta av en tryffelbit! ( Kan förvaras i kylskåp också )
 
 
 
 
 
 
 
Enjoy!! Kram /AnnaPearl
En kommentar publicerat i Efterrätter
Taggar: Fitness, Hälsa, annapearlshealth, choklad, choko, crossfit, feelgood, godis, hälsogodis, kakao, muffins, mums, nyttigt, rawfood, sockerfritt, tryffel
#1 - - Maria:

Ser så himla gott ut! :)

Svar: och de är de verkligen ! :D super till kaffet!
Anna Pärlan Hult

bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar