LUCKA 10
Idag var nästan en vilo dag, men jag har lovat mig själv att göra någon sorts aktivitet varje dag .. så det gjorde jag!
Idag gick jag på en 30 min skön power walk i SOLEN <3
Sedan körde jag 10x5 Squats med motstånds band ( ska visa den övningen nån dag här på bloggen) HELT suverän för lår musklerna, en känsla du inte får i låren med vanliga squats även fast du lyfter vikter. Avslutade det hela med Handstand tabata = 20 sek handstående - 10 sek vila x 10 varv.
/AnnaPearl